TIREM AS CRIANÇAS DA SALA — OU DO COMPUTADOR!

Você sabia que a miopia no mundo dobrou nos últimos 30 anos, segundo dados da Organização Mundial de Saúde?

E no Brasil, infelizmente, esses dados não são diferentes: em um estudo conduzido pelo Conselho Brasileiro de Oftalmologia, crianças de 9 a 13 anos de idade que chegavam a ficar por pelo menos 6 horas no computador, tablet ou videogame, 21% apresentaram miopia.

Esse percentual é quase o dobro dos 12% do resto da população, ou seja: tá na hora de os mais jovens começarem a cuidar com atenção dos seus olhos!

É claro que pros viciados em Minecraft e LOL é quase impossível ficar longe do computador. Mas uma dica simples é dar descansos de 15 a 30 minutos a cada hora. Outro truque que pode ajudar é o método 20-20-20, sobre o qual já falamos aqui no Guia de Óculos.

E, claro, o acompanhamento com o oftalmologista é mais do que recomendado: desde bem pequenas as crianças já podem – e devem – fazer consultas regulares para prevenção e cuidado com condições especiais!