10 dicas imperdíveis para cuidar dos seus olhos no verão

Aaaaaah, o verão! <3

A gente AMA o calor e toda essa luz, mas é importante ficar SUPER atento para que os nossos olhos possam curtir essa estação tanto quanto a gente!

Reunimos então dez dicas bem rapidinhas e fáceis pra te ajudar nessa tarefa! Vem com a gente. 🙂

– Evite o contato com poeira, insetos e sprays anti-insetos.

Isso pode causar conjuntivite irritativa, que tem como principais causadores ácaros e fungos. Por isso, se você for pra praia, tenha cuidado com os imóveis do litoral, que ficam fechados por cerca de oito, nove meses ou até mais. A quantidade de poeira acumulada pode ser grande e é bastante prejudicial aos olhos.

– Cuidado com a exposição prolongada ao sol.

A dupla vento + sol pode ocasionar lesões (arranhaduras) nas córneas. A dica é não deixar seus óculos em casa e garantir que suas lentes tenham os melhores filtros contra os raios UVs. Dica 2: Transitions são as melhores 😉

– Em áreas externas SEMPRE use óculos que protejam seus olhos da luminosidade.

E, nesse tópico, é super importante que você tenha certeza de que está usando uma lente realmente boa. Os óculos sem filtro são mais prejudiciais à visão do que não usar óculos. Lembra da dia 2 do tópico acima? Vale aqui também 🙂

– Evite ficar de olhos abertos debaixo d’água.

A areia ou até microorganismos também podem causar irritação e até inflamações.

– Evite locais impróprios para banho.

Além das doenças de pele, seus olhos também correm sérios riscos.

– Antes de entrar na piscina, verifique se o local não foi descontaminado há pouquíssimas horas.

O cloro e os produtos químicos também podem agredir os olhos. É preciso esperar pelo menos duas horas após a aplicação do cloro para entrar na piscina.

– Use óculos de natação.

O equipamento irá auxiliar no cuidado com olhos evitando o contato direto com água da piscina.

– Não leve as mãos sujas aos olhos.

Você poderá contaminá-los aos levar bactérias que podem estar nas mãos. Óbvio, né? Mas vai me dizer que você nunca fez isso?

– Use um lubrificador ocular.

Depois do banho de mar, de sol, ou de piscina o produto vai ajudar a proteger os olhos e a aliviar todo o desconforto que essas delícias podem causar.

– Doeu? Água limpa e gelada!

Se perceber que os olhos estão irritados, faça compressas com água limpa e gelada. O próximo passo é procurar o seu oftalmologista de confiança!